今月はリハビリテーション部3－Bが担当させて頂きます。

花粉や黄砂が舞い、徐々に暖かい日が多くなりましたが、夜はまだ寒い日があり体調管理により一層気を使わなければいけない日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。

病院では感染予防対策の関係上、新型コロナの心配がなかった2年前と違い、入院中に外出や外泊等で外に出て季節を感じることが難しい状況にあります。

そのため、リハビリでは病棟と協力し塗り絵や貼り絵、カレンダーなど少しでも季節感が感じられ、桜などの春を想起できるようなことをリハビリの一環として行なっています

このように患者様が楽しんで季節感を感じられるような工夫を行い、少しでも入院生活が明るくなるよう、少しでも早く退院できるようリハビリしていきます

今回は訪問リハビリが担当させて頂きます。

当院の訪問リハビリは、身体機能や日常生活動作（食事・排泄・入浴・更衣・整容）の改善

にはとどまらず、一人一人に合った社会参加を目指しています。

 では、社会参加とは・・・

 一口に社会参加といっても、そのあり方は一人ひとり異なります。

例えば　「仕事や家事、孫の世話」「地域の祭りなどのイベントに参加」「地域のボランティア

活動・自治会に参加」「なじみの喫茶店で知人と談話」等など・・・

 一見、一日中一人でテレビを見ているのが好きなど社会参加の志向がないという人でも・・・

たいていは一人で楽しむ趣味であっても「作った作品を誰かに見てもらいたい」とか「同じ趣味

の話題で誰かと交流するのが楽しみ」とか動機づけがあれば、それは「誰か」の存在がその人の

趣味活動の原動力になっていたりします。

 今はしていないけど「昔はこんなことをしていた」「こんなことをしている時が自分らしい」

「こんなことができたらいいな」など・・・

今後もたくさんお話を伺いながら、利用者様と一緒に生活目標を決めていければと思ってい

ます。

今回はリハビリテーション部４－Aが担当させて頂きます。

最近、皆さまどうお過ごしですか？

一年で一番寒いとされる大寒の時期がやって参りました。

コロナウイルスが流行り始めて早1年になろうとしています。

少しずつ新しい生活様式に慣れてきたころか、マスクをすることや手指消毒を徹底することが

当たり前になってきました。

この寒い時期を過ごすにあたり、体調管理のポイントとして、身体が冷えないようにして免疫を

高めるという方法があります。

適度な運動や、身体を温めてくれる食事などいろいろな方法がありますが、その中の一つである、

「3つの首を温めるという方法」もあります。

3つの首とは、首・手首・足首です。

この3つの首の周辺は皮膚が薄く、表面近くに太い血管が通っています。

そのため、冷えやすく、冷やしてしまうとすぐに全身が冷えてしまいます。

そのため当院ではリハビリの一環として、マフラーを編んでもらい退院した後の体調管理も対策

しています。

皆さまも、体調管理には気を使いコロナウイルスに負けない体づくりを目指しましょう。

今回はリハビリテーション部4-Bが担当します。

皆さんはイタリアのこんなことわざをご存じでしょうか？

“良い靴を履きなさい。良い靴は履き主を良い場所に連れていってくれる”

このことわざは本当にその通りだなと思い、私自身もスニーカーを通して様々な良い出会いや

楽しい思い出を築くことが出来ました。

今日はそんな私が所有するスニーカーの中でもお気に入りのスニーカー3足をご紹介できたらと

思います。

まず1足目は、”AIR JORDAN6 RETRO OG BLACK INFRARED”になります。

私がどうしても欲しいスニーカーだった一足です。

黒色に差し色の赤色が何とも言えないくらいかっこよくてずっと欲しく、朝からNIKEに並び購入しに

行った一足です。

買えた時は興奮で寒さを忘れるくらいでした。

また、JORDANシリーズの中でも“６”は個人的に好きなモデルで、UNC、DMPと様々なカラーリングが

ありますが、このINFRAREDカラーは特にかっこいいですね。

また、このシリーズはSLAM DUNKの桜木花道が履いているJORDANのシリーズでもあり、いつか

桜木花道のモデルも欲しいですね。

2足目は、“NIKE SB×AIR JORDAN 1 RETRO HIGE LA TO CHICAGO”です。

名前にもある“LA TO CHICAGO”とは、現在はNBAのロサンゼルス・レイカーズのチームカラーで

配色されていますが、塗料を落とすことが出来、落とすことでライバルチーム

であるシカゴ・ブルズのチームカラーが浮き出てくるデザインとなっています。

そのギミックにとても惹かれて一度抽選に応募したのですが外れてしまい、ゲリラ販売された時に

運よく購入出来た一足です。

そのままでもかっこいいので塗料を落とせずにずっと悩んでいます（笑）

最後の一足は、、、“AIR JORDAN1 OLD LOVE Black Toe“になります。

最初から最後までAIRJORDANとなっていまい申し訳ありません（笑）

JORDANと言えば、「シカゴカラー」「ブレットカラー」とありますが、その次有名な「つま黒」と

言われるカラーリングとなっています。

王道なカラーリングであることから最高にかっこいいですね。

なんといってもこのOLD LOVEは一足だけの発売ではなく、もう一足“NEW LOVE”と黄色のJORDAN

が入っての２足セットでの発売とお得感がとてもあるスニーカーです。

また写真でもある通り箱も他のJORDANシリーズと違いオリジナル仕様になっているのがとてもかっこ

いいですね。

本当にかっこいいところしかない一足だと私は思っています（笑）

現在コロナウイルスもあり、旅行など遠出が出来ずストレスが溜まる日常となっていますが、普段の

買い物でもお気に入りのスニーカーを履いて出かけるだけでいつもと違った景色で買い物が出来、

気分転換にもなると思います。

是非、皆様もこの機にお気に入りのスニーカーを見つけ、良い所へ向かわれますことをお祈りして

います。

今回はリハビリテーション部療養ユニットが担当します。

急に冷え込み上着が必須な気候となって参りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。

我が家では1歳2か月になる息子が寒い中でも元気に走りまわっています。

子供の成長というのは早いもので、ほんの2,3ヶ月前まではハイハイが移動手段だったのに、

今や靴を履いて走りまわっているので驚きです。

そして先日、外食にてお子様ランチデビューも果たしました。離乳食も卒業です。

ハイハイやミルクを飲む姿を見ることができなくなり、嬉しいやら、どこか物寂しいような、

複雑な気持ちです。

そして我が子に負けじと私も成長し続けよう！と気持ち新たに、毎日子供を連れて仕事場へ

向かっています。（院内保育所で優しい保育士さんたちにお世話になっております）

育休あけて早３ヶ月！母も頑張ります！

最近は特に朝夕の冷え込みが強くなり、風邪なども引きやすくなる時期ですが、皆様はどうお過ごし

でしょうか。

今回はリハビリテーション部3-Aが担当します。

今年は外出を控えることが多く、退屈している方も多いと思います。

室内で手軽に楽しめて。癒しになるものとして、私は現在ボトルアクアリウムを楽しんでいます。

ボトルアクアリウムというのは、自分の好きな容器に水を入れ、そこに魚や植物を入れて飼育する

もので、比較的お金や手間もかからず始められます。

これは現在私が管理しているボトルの一つで、この中に小型の魚、エビ、貝を数匹飼っています。

ボララス　ウロスタルモイデス

最大で2cm程度の極小型魚です。

こう見えても鯉の仲間で、ちょこちょこ泳ぐ様子が可愛いです。

ミナミヌマエビ

日本各地に生息している小型のエビです。

雌雄がいれば勝手に繁殖するので、増やす楽しみもあります。

ピンクラムズホーン

ピンク色の巻貝です。

雌雄同体なので、２匹以上いる場合は頻繁に繁殖します。

週に一度の換水や、伸びすぎた水草のトリミングなどの手入れは必要ですが、手間をかけるだけ

良い環境になっていくのが楽しいですし、癒されます。

最近、急に寒くなって体調管理がより一層難しくなる時期ですが、皆様はどうお過ごしでしょうか。

今回はリハビリテーション部3-Ｂが担当します。

私事ですが、先日バイクを乗り換えました。

というのも元々買った時点で12年前のバイクという事とそれから5年が経ったこと、約8万㎞走っている

ことで消耗部品の交換も多くなり、それに加えて車検が近づいてきたので思い切りました。

このバイクでキャンプからサーキット、東は東京、西は山口まで走った思い出の多いバイク。

名残惜しいかったんですが…思っていたよりも高く買い取ってもらえたので、つい(笑)

そして今回もまたスズキのバイクになりました。

そして静かになりました(笑)

前までは朝からご迷惑おかけしました。

ツーリングは人とは接せず、どこにも入らずにさらっと帰ってくるので気持ちよくストレス発散が

できています。

最近行ったのは猪名川町の方でこんな感じでした。

朝はだれもおらずきれいな道もあり、往復2時間半程度で帰ってこれました。

早く落ち着いていろいろな所に新しいバイクで走りにいけることを切に願います。

皆さんも体調管理はもちろんの事、ストレスの発散も適度に行い過ごしていきましょう。

今回はリハビリテーション部が担当します。

新型コロナウイルスの影響で自粛生活が続いており、なかなか外出する機会がありませんでしたが、

先日、六甲アイランドの最南端にある海浜公園、六甲マリンパークへ車で出掛けました。

海に面した長いデッキがあり、休日でしたが人通りは少なく、ゆっくり海の景色を楽しむことが出来

ます。

西側には野鳥観察小屋があり、小窓から野鳥観察が出来ます。

カモが気持ち良さそうに泳いでいました。（写真が小さくて申し訳ありません💦）

双眼鏡を持参すると、多くの野鳥が観察できそうです。

また、公園内には海が一望できるカフェやバーベキューが出来る施設もあるので、カップルや

ファミリーの方々も楽しめる公園だと思います。

初めて訪れた公園でしたが、密集を気にせず、喧騒から離れて海風を感じながら楽しく散策する

ことが出来ました。

遠出が難しい現状ですが、これを機にお近くの海浜公園を散策されてみてはいかかでしょうか？

今回はリハビリテーション部が担当します。

新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が解け、徐々に活気を取り戻してきている

今日この頃ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

7月に入り梅雨の最中ですが、気温が30度を超える日もあり、暑いですね。

暑い日にはプール！　ですが人が密集するプールへ出かけるのは気が引けますので、

自宅の庭でプール開きとなりました。

僕の娘は初めてのプール体験でしたが、全然怖がりもせず、バシャバシャ遊んで

いました。

誰に似たのか、なかなか肝が据わっております。（笑）

梅雨に入って、過ごしにくくなっていますが、

皆様も、ソーシャルディスタンスを心がけつつ、楽しい夏を過ごしていきましょう。

初夏の候、皆様はどうお過ごしでしょうか。

今回はリハビリテーション部が担当します。

コロナ騒動で長らく自宅と職場を往復する日々を送っていた僕ですが、

先日久しぶりに登山に行ってきました。

金剛山という標高1,125mの山で、久しぶりのアウトドア活動だったので疲労困憊でした

道中は大変ですが、山頂に到達した時の達成感、広がる景色、そこで食べる昼食は筆舌にし難い

魅力があります。

自宅に籠りがちで運動不足であったので筋肉痛になりましたが、やっぱり自然はいいなと感じた

休日でした。

ちなみに帰りはロープウェイで楽々下山しました

次回は下山も徒歩で行えるよう体力をつけてリベンジしたいと思います。